福岡ソフトバンクホークス優勝おめでとう!!2年連続の優勝です。今日の夜は皆さん祝杯があちらこちらであがっていることでしょう。街では明日から優勝セールですね。皆さん、財布の紐は・・・・
2018年11月3日土曜日
2018年11月2日金曜日
大漁地引網
小戸3丁目3区自治会は、10月28日(日)に風光明媚な糸島半島の海岸線沿いに位置する潮騒の聴こえる波静かな引津湾で地引網を参加者40名全員で引き、新鮮な海の幸をたっぷりと味わい、心に残る交流をしました。この日は、スズキ、サワラ、タコ、コノシロ、アジなど大漁で、みんなでバーベキューで新鮮な魚を食べました。とってもおいしかったです!!
2018年11月1日木曜日
2018年10月30日火曜日
2018年10月29日月曜日
バランスの取れた食事を作りました
10月29日月曜日10時から内浜校区食生活推進会(ヘルスメイト)の料理講習会があり27名の参加でした。今日はバランスの取れた食事を作り、毎日の食事に気をつけながら毎日を過ごすことを学びました。今日のメニューは、新生姜ご飯、旬の魚の和風アクアパッツア、小松菜と切り干し大根のなめたけ和え、冬瓜の味噌汁、オレンジソースの牛乳寒天です。薄味でおいしかったです!!
レシピを掲載しました。作ってみてください。
レシピを掲載しました。作ってみてください。
2018年10月28日日曜日
#味噌を作りました
10月27日土曜日に、衛生連合会と内浜公民館との共催で、保存食の味噌を作りながら、食事の大切さを学びました。大地といのちの会の中尾慶子先生が長崎東彼杵の原味噌店からもってきていただいた、湯がいた大豆、米麹、麦麹、塩のセットをもらい、大豆を指でつぶしながら滑らかな状態にしていきました。作業をしながら、食事でうつ病は治る事やテニスのジョコビッチが不調の時に食を見直し、パン食をやめたことなどの話を聞き、これからの高齢者社会での健康寿命で長生きすることを痛感させられました。最後に潰した大豆に麦麹と米麹と塩とゆで汁を入れて、15分ほど混ぜて出来上がりました。手前味噌(自分で作った物)だから美味しいみそとなってくれることでしょう!!麹菌は大切ですと教えていただきました!!
2018年10月27日土曜日
2018年10月26日金曜日
2018年10月22日月曜日
第32回校区運動会が盛大終わる
#地域カフェ開催
10月21日(日)校区社会福祉協議会主催の地域カフェ「かたらんネ」を内浜公民館で開催しました。地域カフェは、地域の子どもから高齢者の皆さんが公民館ホールに集り、一緒になって遊んだり、話したりする場です。今回はダーツや卓球バレー、お手玉、折り紙をしたり、12月の灯明まつりの竹灯ろうを作りました。お昼には、スタッフの方が作ったうどんを食べながら話がはずんでいました。楽しい笑顔がいっぱい見れて良かったです!! 次回の開催をお楽しみに!!
2018年10月20日土曜日
内浜保育園の運動会かわいかったです。
10月20日(土)内浜保育園の運動会が内浜小学校校庭で開催され、自治協議会佐伯会長、内浜公民館渡邊館長が来賓で挨拶されました。0歳から5歳の子ども達が一生懸命走ったり、組体操をしたりすばらしい演技を見せてくれました。子ども達の頑張りに胸のメダルが光っていました。
2018年10月16日火曜日
#西区地域安全・暴力追放大会開催報告
10月15日(月)西市民センターで、第6回地域安全・暴力追放大会が開催され、和その中で、我防犯委員会の柴田会長が防犯活動功労者表彰を受けられました。おめでとうございます。第2部では、「ニセ電話詐欺について」「暴力団排除について」の話がありました。大変な被害が出ているようで、そのお金が暴力団にも流れています。また、指定暴力団も22から24に増えています。皆さん、気をつけましょう。第3部では、福岡警察音楽隊による演奏もあり、最後に暴力団追放シュプレヒコールで会は終わりました。
2018年10月15日月曜日
2018年10月6日土曜日
運動会の準備をしました
明日の校区運動会の準備を、実行委員の皆さんが風が吹く中、頑張りました。明日は、天気で運動会日和となるでしょう!!
みなさん、
内浜小学校へ明日10時ですよ!!
賞品をたくさんゲットしてくださいね!!
実行委員の方は7時30分集合です。
よろしくお願いいたします。
みなさん、
内浜小学校へ明日10時ですよ!!
賞品をたくさんゲットしてくださいね!!
実行委員の方は7時30分集合です。
よろしくお願いいたします。
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